Cours et voyages primal
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Cours et voyages Primal
Pour vous initier au Parkour Primal en
présence de Léo Urban !
* Cours de 3h
Découverte et/ou révision des bases et techniques du Parkour Primal.
Lieux :
– Paris (forêt de Meudon)
– Andorre
Tarif
250 € par personne
/ tarif dégressif sur demande pour les groupes.
Informations et réservations :
* Cours Journée 10h - 17h
pour une expérience plus complète qu'une demi-journée. Apprentissage et/ou révision des bases, approfondissement des techniques du Parkour Primal.
Lieux :
– Paris (forêt de Meudon)
– Andorre
Tarif
500 € par personne
/ tarif dégressif sur demande pour les groupes
Informations et réservations :
* Week-end Masterclass
Le mot de Léo Urban sur cette expérience :
« Viens vivre un week-end à mes côtés et t’entrainer comme je le fais chaque jour à l’endroit même où j’ai crée le Parkour Primal : même rythme, même intensité, même abnégation. Je te fais découvrir mon quotidien, de la nourriture, à l’entrainement, en passant par la récupération sur les spots de mon enfance. Je te partagerais ainsi mes tips et ma méthode dans l’endroit qui m’a tant inspiré ».
Quelques exemples d’activités :
Cours & Formations : reconnecte-toi à ton corps et à la nature.
Viens apprendre à bouger, grimper, respirer, résister. Ton corps sera ton seul outil.
Au programme :
Entraînement primal : grimpe d’arbres, courses naturelles, sauts, balancés, musculation au poids du corps en utilisant l’environnement.
Mobilité & étirements : développe ta souplesse et ta fluidité.
Exposition au froid : bains glacés, entraînement pieds nus dans la neige.
Respiration & méditation : maîtrise ton souffle, recentre-toi.
Expéditions barefoot : grimpe des sommets sans chaussures.
Immersion nature : dors en hamac ou en refuge.
Survie minimaliste : apprends à faire plus avec moins.
Ici, tu viens chercher l’essentiel et réveiller ton instinct animal !
Lieu :
Andorre
